Una herramienta para cuando tienes la motivación, pero te faltan las ideas.
Cuando quieras
Donde quieras
Como quieras
Paso 1:
Haz clic en el botón Entrenar.
Paso 2:
Selecciona el tipo de entrenamiento, el foco principal, el tiempo del que dispones y tu nivel para generar el entrenamiento.
Paso 3:
Genera el entrenamiento, consula los ejercicios sobre los que tengas dudas haciendo clic sobre cada uno y pon el temporizador en marcha.